Hem / Föreläsare / Carl Johan Sundberg
Carl Johan Sundberg - Föreläsning

Carl Johan Sundberg

Hälsa på recept

Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! 

Carl Johan Sundberg är professor i molekylär och tillämpad arbetsfysiologi vid institutionen för fysiologi och farmakologi. Hans forskargrupp studerar hur gener och epigenetiska mekanismer är involverade i anpassningen till träning och fysisk aktivitet hos bland annat idrottare och patienter med olika sjukdomar.

Dagens forskning visar tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte bara gör att du går ner i vikt och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Men det slutar inte där, din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att leva längre – du blir yngre rent biologiskt!

 

Frågeställningar som Carl Johan Sundberg tar upp i sin föreläsning:
  • Hur ska jag träna för att leva fem år längre?
  • Vilken är minsta mängd motion som ger resultat på hälsan?
  • Kan fem minuters träning ge lika bra effekt som en timmes?
  • Får jag bättre minne av att träna?
  • Hur stor roll spelar mina gener för hur jag presterar i spåret?
  • Varför får inte alla lika bra effekt?
  • Fettförbränning – vad visar forskningen och vilken metod är bäst?
  • Är träning skadligt för vissa?

 

Pressbild

Så bokar du Carl Johan Sundberg som föreläsare

1

Undersök i korthet vad ni är ute efter.

Prata först ihop dig med dina kollegor och gör lite research. Vilken inriktning vill du att evenemanget ska ha och vad får det kosta? Är datumet fast eller flexibelt?
2

Kontakta oss och berätta mer

När du har klart för dig vad du är ute efter och inom vilka ramar, är du varmt välkommen att kontakta oss för att berätta mer och få rådgivning gällande evenemanget du ska hålla. Lättast är om du ringer till oss.
3

Vi återkopplar med ett förslag

Efter vårt samtal, kommer vi ge dig ett antal förslag på föreläsare som stämmer in på dina önskemål och behov.
4

Bokning och kontakt med föreläsaren

När vi har hittat rätt föreläsare till dig och du väljer att boka genom oss på Speakers&friends, får du snabbt ett bekräftande avtal från oss. Därefter får du också direktkontakt med föreläsaren du valt för att tillsammans stämma av evenemangets innehåll och upplägg, samt andra praktiska detaljer.

Relaterade föreläsare

Angela Ahola

Annica Gilbertsson

Frida Rångtell

Maria Ahlsén

Carl Johan Sundberg - Föreläsning

Carl Johan Sundberg

Vill du boka Carl Johan Sundbergsom föreläsare?

Hör gärna av dig till oss på Speakers&friends för vidare diskussion och för att boka Carl Johan Sundberg som föreläsare!